Отказ от завтрака повышает риск метаболического синдрома

Эндокринолог Зухра Павлова сообщила о выводах метаанализа, включившего девять исследований. Авторы показали, что регулярный пропуск завтрака ассоциирован с ростом риска метаболического синдрома примерно на 10 процентов. Этот синдром объединяет факторы, которые ведут к повышению вероятности диабета и сердечно‑сосудистых заболеваний.

Специалист подчеркнула связь отказа от завтрака с абдоминальным ожирением, повышенным артериальным давлением и диабетом. По ее словам, утренний прием кофе без пищи оказывает стрессовое влияние на организм. Эксперты советуют не пропускать первый прием пищи для поддержания нормального обмена веществ.

Обратите внимание: Права исчезнут автоматически — и дело не в сроке действия документа: водителей поставили в ступор новым ограничением