Ученые назвали 7 лучших видов чая для помощи при головной боли
freepik
При возникновении головной боли вместо традиционных анальгетиков можно обратиться к природным средствам, эффективность которых подтверждена исследованиями. Разные типы чаев воздействуют на различные механизмы боли.
Имбирный чай содержит гингеролы, которые через два часа после приема снижают интенсивность мигрени и сопутствующей тошноты. Ромашковый чай благодаря апигенину уменьшает воспаление и тревожность — частые триггеры головной боли. Чай из коры ивы действует как природный аналог аспирина за счет салицина, преобразующегося в салициловую кислоту.
Пиретрум улучшает церебральное кровообращение, а гвоздичный чай содержит эвгенол, блокирующий болевые рецепторы в мозге. Лаванда воздействует на лимбическую систему, снижая стрессовую составляющую боли, а мята перечная за счет ментола расслабляет напряженные мышцы висков.
Важно: при хронических болях необходима консультация врача, так как чаи являются вспомогательным средством. Оптимальный эффект достигается при сочетании фитотерапии с коррекцией образа жизни.
Обратите внимание: Начнется 12 сентября и больше не закончится: В Тольятти приходит настоящая осень без бабьего лета
Пишет источник
