Эти дни испортят вам жизнь: что следует избегать с 10 по 14 декабря, чтобы не умереть

В Самарской области начинается период магнитных бурь, который продлится на протяжении ближайшей рабочей недели. Ожидается, что сила этих бурь будет умеренной, не выходя за рамки 4 баллов по шкале магнитной активности. Это значение соответствует «малой магнитной буре».

Первая волна магнитных бурь начнется уже в среду, 11 декабря, и будет продолжаться до субботы, 14 декабря. На протяжении этих дней магнитные поля будут оставаться на уровне 4 баллов. В воскресенье, 15 декабря, сила магнитных бурь снизится до 3 баллов.

Метеозависимые люди в такие периоды могут сталкиваться с различными проблемами со здоровьем. Наиболее частыми симптомами являются головные боли, головокружение, повышенная утомляемость и сонливость. Также возможно снижение работоспособности, ухудшение концентрации внимания и даже психоэмоциональные расстройства.

Медицинские специалисты рекомендуют в это время ограничить физическую активность. Важно избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, врачи советуют уделять внимание качественному отдыху и сну, а также проводить больше времени на свежем воздухе.