Пенсионерам не советуют употреблять растворимый кофе
freepik
Недавнее научное изыскание установило взаимосвязь между употреблением кофе и колебаниями в риске летального исхода, зависящими от содержания подсластителей и насыщенных жиров в приготавливаемом напитке. Употребление 1-2 чашек кофе, содержащего кофеин, ежедневно, способствует уменьшению риска смерти от любых причин, включая болезни сердца.
В рамках нового исследования эксперты осуществили анализ данных, полученных из девяти последовательных циклов Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за период с 1999 по 2018 годы. Эти данные были сопоставлены с информацией о смертности, взятой из Национального индекса смертности. Исследование охватило репрезентативную выборку из 46 000 взрослых участников старше 20 лет.
Потребление как минимум одной чашки кофе в день было ассоциировано с уменьшением риска смертности от всех причин на 16%. При употреблении 2–3 чашек в день этот показатель возрастал до 17%. Употребление 3 и более чашек кофе в сутки не оказывало дополнительного влияния на снижение вероятности смерти от всех причин. Кроме того, связь между кофе и уменьшением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний становилась менее выраженной при употреблении более 3 чашек в день.
Обратите внимание: Отключите эту функцию на роутере и скорость интернета взлетит в два раза: теперь ничего не виснет и быстро грузится — стоит знать каждому
Пишет Medical Xpress
