Учёные: разработан метод лечения панических атак за четыре дня B4DT

Как показывает исследование, инновационная методика, известная как "Четырехдневное лечение по Бергену" (B4DT), предоставляет возможность преодолеть паническое расстройство всего за четыре дня, гарантируя при этом долгосрочный эффект.

Эксперты подчеркивают, что позитивное воздействие данной терапии не только не исчезает со временем, но и усиливается. Пациенты ощущают улучшение не только сразу после завершения курса лечения, но и спустя месяцы и даже годы.

Изначально метод B4DT был создан для лечения обсессивно-компульсивного расстройства, однако позже его адаптировали для работы с паническими состояниями. Ключевой особенностью метода является его интенсивность. В течение четырех дней пациенты активно работают в небольших группах, состоящих из 3-6 человек, под присмотром квалифицированных специалистов. Участники намеренно сталкиваются с ситуациями, вызывающими страх, в безопасной и контролируемой среде, чтобы изменить свое отношение к тревожным факторам.

В ходе терапии пациенты учатся различать действительные угрозы и реакции, обусловленные тревожным состоянием. Это помогает им переосмыслить страх и вернуть себе чувство контроля над ситуацией.

Согласно результатам исследований, уже через неделю после окончания курса около 90% участников сообщают о значительном улучшении своего состояния. При этом положительный эффект распространяется не только на признаки панического расстройства, но и на снижение общего уровня тревоги и проявлений депрессии.