Ученые связали положительные эмоции со снижением давления у пациентов

Положительные эмоции и психологическое благополучие могут положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, снижая давление и уровень воспаления в организме. Об этом говорится в исследовании группы под руководством профессора Розальбы Эрнандес из Университета Иллинойса, сообщает Medical Xpress.

Исследователи проанализировали 18 научных работ, посвященных методам положительной психологии. В них участвовали пациенты с гипертонией и сердечными заболеваниями в возрасте от 50 до 65 лет.

В ряде программ, рассчитанных на восемь недель, отмечалось снижение систолического давления и уменьшение воспалительных маркеров, таких как С-реактивный белок и фибриноген. Это было зафиксировано у пациентов, проходивших практики осознанности.

Также изучались электронные программы длительностью 12 недель. По результатам, у участников фиксировалось снижение верхнего давления в среднем на 7,6 пункта.

Профессор Алисса Вела подчеркнула важность регулярной заботы о психическом здоровье для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи отметили, что устойчивый эффект достигается при сочетании ежедневной практики и длительных программ поддержки, сообщает Science XXI.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.