TP: Кетодиета у студентов может вызвать снижение симптомов депрессии на 70%

Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что кетогенная диета может значительно уменьшить симптомы депрессии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Translational Psychiatry, у участников эксперимента, перешедших на строгий низкоуглеводный рацион, было зафиксировано улучшение психического состояния почти на 70%.

В 10-недельном исследовании участвовали 16 студентов с диагностированной депрессией, уже получавшие лечение. После перехода на кето-диету у них не только снизились проявления расстройства, но и улучшились когнитивные функции — память, внимание и скорость обработки информации.

Важно, что положительный эффект не был связан с потерей веса, хотя большинство участников похудели в среднем на 5 кг. Исследователи подчеркивают, что это предварительные данные, полученные без контрольной группы, но они открывают перспективы для использования диеты как дополнительной терапии при депрессии.

Обратите внимание: Эти продукты могут быть у вас на столе: как в Тольятти пытались провезти заражённые фрукты из-за рубежа