Главный эндокринолог Самарской области рассказала, как питаться при диабете

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Самарской области Светлана Манцагова назвала пять основных правил питания для пациентов с сахарным диабетом. Она отметила, что регулярность и сбалансированность рациона — основа эффективного контроля заболевания.

Питаться рекомендуется 3–4 раза в день, избегать голодания. В рационе должны преобладать сложные углеводы — каши, овощи и фрукты в умеренных количествах, при этом из меню следует исключить сахар и сладкие продукты.

Важную роль играет наличие белков, которые поддерживают чувство сытости, и клетчатки — она способствует нормальному пищеварению и стабильному уровню сахара.

Специалист подчеркнула необходимость отслеживать калорийность суточного рациона и согласовывать питание с лечащим врачом. Такой подход помогает поддерживать хорошее самочувствие и снижает риск осложнений, сообщает Минздрав Самарской области.

Читайте также:

Ежемесячные выплаты семьям с детьми подрастут в РФ уже в 2026 году

Некоторым пенсионерам в декабре 2025 перечислят выплаты сразу за 2 месяца: когда ждать

Володин: Госдума рассмотрит проект закона о штрафах до 500 тысяч рублей за навязывание дополнительных товаров и услуг

Штраф 7500 рублей: Госавтоинспекция нашла и наказала водителя благодаря видео от очевидца

Стало известно о введении штрафов в размере до 250 тысяч рублей