Бег с коляской оказался потенциально безопасным
Исследование, проведенное среди американских родителей-бегунов, показало, что травмы от перегрузок чаще возникают у тех, кто бегает без детской коляски. В группе бегунов с колясками уровень травматизма оказался ниже, хотя результаты не достигли статистической значимости. Публикация вышла в журнале PLoS One. Об этом сообщает N + 1.
Родители-бегуны, стремящиеся совместить уход за детьми и физическую активность, используют бег с коляской как способ включить спорт в повседневную жизнь. Однако вопрос травмоопасности такого бега остается недостаточно изученным.
Исследовательская группа под руководством Эллисон Альтман-Синглс из Университета штата Пенсильвания провела онлайн-опрос, в котором приняли участие 594 бегуна. Итоговая выборка составила 249 человек: 196 из них бегали с коляской, а 53 — без нее.
Наиболее популярными были одноместные трехколесные коляски. Анализ показал, что общее количество пробежек не различалось между группами, кроме случаев, когда детям было от 6 до 12 месяцев: в этой категории пробег с коляской оказался на 34 процента выше (р = 0,015).
Нагрузочные травмы встречались у 30 процентов бегунов без колясок и у 19 процентов с ними. У бегунов с колясками, чьи дети были младше трех лет, уровень травматизма был на 55 процентов ниже — 0,19 на 1000 миль против 0,42 (p = 0,05). Хотя это не соответствовало критерию p < 0,05, разница связана с небольшим размером эффекта. Последующий анализ указал на недостаточный объем выборки для статистической значимости.
Несмотря на методологические недостатки, авторы считают исследование одним из первых, систематически изучающих травматизм при беге с коляской. Бег с коляской можно считать относительно безопасным для большинства родителей, однако необходимы дальнейшие исследования с использованием объективных измерений. Ученым предстоит также изучить различия в травматизме между полами, так как мужской и женский организмы по-разному реагируют на подобные нагрузки.
Ранее сообщалось, что мужчины в два раза чаще женщин сталкиваются с марафонской стеной — резким снижением темпа бега из-за истощения запасов гликогена.
