Кишечник под защитой: учёные доказали, что 10 минут интенсивного спорта тормозят рост опухолей

Всего десять минут активных физических упражнений могут существенно повлиять на риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Ньюкасла, изучив, как высокоинтенсивные тренировки воздействуют на биохимию крови и поведение опухолевых клеток.

В исследовании приняли участие 30 человек старше 50 лет с лишним весом — именно эта категория считается наиболее уязвимой к колоректальному раку. Добровольцы выполнили короткую, но энергичную тренировку на велотренажёре в режиме интервальной нагрузки.

После упражнения в их крови заметно вырос уровень противовоспалительных веществ и метаболических регуляторов. Эти соединения играют важную роль в защите клеток и поддержании нормальной работы организма.

В лаборатории учёные использовали образцы крови участников, чтобы проверить, как они влияют на культуры раковых клеток кишечника. Результаты показали: изменения, вызванные физической нагрузкой, способны подавлять рост опухолевых клеток и снижать их активность.

Авторы работы отмечают, что даже короткие всплески интенсивной активности могут запускать защитные механизмы, которые помогают организму противостоять развитию онкологических заболеваний, сообщает "Волна".

Читайте также:

• В Госдуме рассказали про средний размер пенсии в России в 2026 году
• Россиянам напомнили о штрафах за недопуск в дом работников газовых служб
• Отменяют штрафы из-за неправильного знака: почему такое возможно и как этого добиться
• Буллинг уже систематический: Депутаты предлагают ввести штрафы до 500 тыс. рублей
• В Госдуме огласили размер детских выплат на 2026 год: от 9,2 до 18,4 тыс. рублей