Кардиолог Дупляков: отказ от курения — важнейший шаг для здоровья сердца мужчин

Главный кардиолог Самарской области, Дмитрий Дупляков, отметил, что отказ от курения — один из ключевых способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Он подчеркнул, что заболевания сердца и сосудов остаются ведущей причиной смертности среди мужчин. К важнейшим факторам риска относятся гипертония, высокий уровень холестерина, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и лишний вес. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и снижение веса на 5–10% помогают значительно улучшить состояние сердца.

Дупляков также отметил значение качественного сна, снижения стресса и учета наследственности. Регулярные визиты к кардиологу и внимание к ежедневным привычкам позволяют выявить проблемы на ранних стадиях и поддерживать здоровье сердца, сообщает Минздрав Самарской области.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Получилось найти 11 нужных товаров для дома и семьи в "Чижике": делюсь списком
• Решение принято: Водителям уменьшили размер скидки на штрафы за нарушения ПДД
• Какие штрафы грозят собственникам квартир: объясняет эксперт
• Социальные пенсии хотят проиндексировать на 6,8%: с 1 апреля 2026 года
• Можно уверенно брать себе – там одно мясо: Роскачество выявило топовые марки пельменей – без скрытых добавок