Внимание к боли ускоряет восстановление: эксперимент выявил неожиданный эффект

Сосредоточение на болезненных ощущениях в области воспаления способствует более быстрому восстановлению организма. К такому выводу пришли исследователи, чья работа была опубликована в журнале Nature Human Behaviour. Об этом сообщает портал TechInsider. В ходе экспериментов с аллергическими кожными тестами участники, которые концентрировались на дискомфорте, продемонстрировали менее выраженный и быстро угасающий иммунный ответ. В то время как у тех, кто отвлекался на видео или другие задачи, отеки и покраснения были примерно в полтора раза больше, а воспаление сохранялось дольше. Почти у девяноста процентов испытуемых осознанное внимание к сигналам тела обеспечивало более эффективный контроль над иммунной реакцией. Авторы исследования отмечают, что внимание активирует блуждающий нерв и парасимпатическую систему, что способствует подавлению воспалительных процессов. Об этом рассказывает Мой Альметьевск.