Элла Виноградова: сердце перекачивает свыше 200 млн литров за жизнь

Кардиолог "СберЗдоровья" Элла Виноградова рассказала о показателях работы сердца. По её словам, за жизнь сердце совершает около 3,5 млрд ударов, ежедневно перекачивая порядка 7 тыс. литров крови по почти 100 тыс. км сосудов. За весь период это более 200 млн литров, что эквивалентно почти 80 олимпийским бассейнам.

Специалист отметила, что у сердца есть независимая нервная система — около 40 тыс. нейронов, а звук сердцебиения обусловлен захлопыванием клапанов. В качестве профилактики она посоветовала сбалансированное питание, минимум 150 минут умеренной нагрузки в неделю и отказ от курения, а также годовой контроль артериального давления для всех старше 18 лет.

Обратите внимание: Росстандарт обновил ГОСТ по знакам и парковкам: ввод с 1 января 2026